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産後整体の考え方

ご出産おめでとうございます。 

待ちに待った可愛い赤ちゃんとのご対面、幸せいっぱいですね
でも、出産で疲れはピーク。しかもこれからは休みのない24時間体制の育児でゆっくりもできません。

ですが、産後は骨盤周りの関節や筋肉が弱っていて最も負荷が掛かりやすい状態ですから、安静にしながら自然回復を待つ必要があります。
産後一カ月はご家族の方にも協力いただいて、授乳、オムツ替えや、自分の食事、トイレ、入浴以外はなるべく安静になさってください。

産後こそが身体を正しく戻すチャンス

産後一か月を過ぎた頃から、妊娠・出産で疲れた身体のメンテナンスを始めましょう。

初めてご出産された方は、妊娠期から出産時の疲れが取りきれないまま慣れない育児で肉体的・精神的にも負担が大きくかかります。
痛みや疲れを我慢したままだと、楽しいはずの子育てが辛く感じてしまうことも・・・。
早めにケアをして楽しく笑顔で子育てをしましょう

二人目以降のご出産をされた方は、上のお子さんの世話に加え、妊娠前、妊娠期、出産時の疲れでさらに負担がかかります。
前回出産後に身体のケアをされていなかった方は特に、今までに無かった痛みが出たり、体型がなかなか元に戻らないといった悩みを抱えてられる方が多いのではないでしょうか。
なかなか自分の時間が取れず、自分のことは後回しになっていませんか?放っておくと体型はどんどん崩れ、痛みや不調も増えてしまいます。
痛みやストレスは溜め込まず早めに取り除きましょう!

痛みが無くて迷われてる方へ

ご自身の身体に痛みとして現れていないだけで、妊娠期や、出産時に身体に大きく負担がかかっている状態です。
しかし、もう何十年も自身の身体との付き合いや筋・骨格が形成されていますので、すぐに動くことが可能です。
しかし、以前の癖のまま生活をスタートさせてしまうとせっかくリセットされた骨盤はまたゆがんでしまい、今までに無かった痛みが出やすくなります。

これからの子育て生活、さらにいずれ来る老後のためにしっかりとメンテナンスしておくことが重要だと考えます。

りら。の産後整体

分娩に伴い、骨盤はある程度キレイにリセットされます。
ですが、上記で述べた通り、産後の骨盤周りは最も負担が掛かりやすい状態ですので、今までの悪い姿勢や座り方で生活をスタートさせてしまうと骨盤や身体はゆがんでしまい痛みを再発しやすくなってしまいます。

女性は男性とは身体のつくりが異なり、筋肉を維持することができません。
ですから特に骨盤周りを中心として常に筋肉を良好な状態に保つ為のメンテナンスが必要です。

産後整体では、硬くなってしまった筋肉をゆるめ、妊娠期の姿勢で弱ってしまった筋肉の強化エクササイズを順を追って丁寧に指導していきます。

忙しくて時間がない、子育てが落ち着いてくれば治る、は間違いです。
この時期に定期的にケアをして、健康で美しい身体を手に入れましょう!


料金とご案内

一回・・・ 5,500円
回数券・・・30,000円 (6回分)

※産後整体の回数券は、施術効果を高めるため初回のみ有効期限を2ヶ月とさせて頂きます。2回目以降の回数券購入では期限はありません。

初回時は初検料2,100円がプラスされます。
産後整体の目安は60〜70分です。施術40〜50分+エクササイズ
完全予約制です。
通院開始時期は産後1ヶ月健診後(帝王切開は2ヶ月後)から可能です。
服装はジーパンなどの生地が硬いものはご遠慮ください。ジャージやスウェットなどのお着替えをお持ちください。レギンスはOKです。
フェイスタオルを一枚ご持参ください。


通院回数の目安

当院では 当協会の経験に基づき、通院回数の目安を設定しております。

痛みの改善や矯正はご本人の協力なくしては効果をあげることはできません。
初回来院時に目的に合った詳しい説明をいたします。そこでその説明に納得して頂ければ施術を開始いたします。

納得+効果で「最小限の期間で最大の効果」が生まれると考えております。
痛みの改善、健康維持はご本人と施術者の二人三脚です。
しっかりサポートしていきますので一緒に頑張りましょう!

週1回(6週間) →月1回のメンテナンスへ


ご予約、お問い合わせ

住所:愛知県名古屋市守山区瀬古東
TEL:080-5102-3668
mail:moriyama1@mamatherapy.net
簡単予約

自宅サロンの為、住所の詳細は予約完了時にお伝えさせていただきます。
完全予約制です。
施術中や外出中はお電話に出られない場合がございます。留守電にお名前と電話番号を残していただければ、後ほどご連絡させていただきます。

店舗情報

マタニティ整体 守山店 〜りら。〜

住所 名古屋市守山区瀬古東
※自宅サロンの為、住所の詳細は予約完了時にお伝えさせていただきます。
TEL 080-5102-3668
MAIL moriyama1@mamatherapy.net
営業時間 10時から17時
定休日 日・祝休み
簡単予約

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