産後の骨盤矯正整体

産後骨盤矯正・産後の体型戻し、産後ダイエット!!体だけでなく楽しい子育て生活、ママケアも!心身ともにお任せ下さい

シュシュは産後矯正専門です!
一般の骨盤矯正とは違います!6回の施術で効果を!
産後とはいつまで?!
→出産した方なら何年経っていても骨盤矯正は可能です。

こんな症状で悩んでいませんか?
体重は戻ったのに妊娠前の服が入らない。
朝起きると、腰や背中が固まっていて体がだるい
腰痛、恥骨痛、お尻回り(尾てい骨)がズキンと痛む
尿モレがある
肩コリ・首コリ(おっぱいの分泌に影響します)
下半身太り、ポッコリお腹を治したい
骨盤がグラグラしている。広がっている気がする。
ホルモンバランスの崩れから情緒不安定
イライラしたり涙もろくなったり子育てに不安を感じる

産後は、妊娠→出産→育児により疲労した体が限界に達し、悲鳴を起こして痛みとして現れます。産後は、ホルモンの影響で骨盤がグラグラで、筋肉はゆるゆるの状態です。
このような状態はほおっておけば歪みを引き起こしますが、出産を機に骨盤を正しく矯正し産前よりも美しい体を手に入れられる良いチャンスな時でもあります。

また休みなしの授乳や抱っこにより肩こり、背部、首のこりも起こりやすくなっていますが、それらのコリを解すことによりおっぱいの分泌もよくなります。

ガードル、産褥ニッパー、骨盤ベルト…必要?不要?ご自身に合っていますか?こちらも詳しくご説明します。

お体のお悩みはお客様一人ひとり違います。
当院ではお客様の体のお悩みに合わせて施術していきますのでママのスタートとともに体も出産を通じてキレイに元気になりましょう!!


・6回 約3ケ月で効果を!いつまでも通うことはありません。
からだの体質が切り替わるのは約3ケ月。このサイクルを上手にコントロールし基礎代謝を上げ、骨盤周りをすっきりと健康的な下半身を作ります
・リバウンドしない骨盤矯正
オールハンドで全身をほぐしながら、主に骨盤周り臀部筋肉を中心に徹底的に解し、股関節の柔軟性や負荷を軽減させます。
併せて正しい位置に戻していく産後エクササイズで、筋肉強化を図りご自身で産後の美しい体を手に入れます。
痛みの改善や矯正は納得した上でご本人の協力があってこその効果です!
※通院開始時期は産後1ヶ月目(1ヶ月検診後)から可能です。産後はできるだけ早期からのご来院をオススメします。
また断乳後はホルモンバランスが変化します。この時にしっかり戻しておくことが重要です。
産後しばらく経っているママご安心くださいね。出産された方でしたら気づいたときからでも遅くはありません。
骨盤矯正は可能です。
・アフターケアでもenjoy
骨盤矯正コースが終了したあとも、骨盤エクササイズ、親子ダンス、ヨガ、キックボクササイズetc楽しいハハコフィットネスでカラダメンテナンス。
同じ子育て中の仲間とだからいっそう楽しい!一緒にセルフケアを習慣づけましょう。


産後は、生活リズムが変わり大忙しで大変な時期です。「産後の体」と「通常の体」は違います。
産後に必要な事は安静及び体力作りです。ご家族やご主人の協力をもらいながら無理せずゆったりとお過ごし下さい。

私も2児の母です。産後の体の痛みや体型戻しなどの苦労を経験しました。
1人出産すれば体型も体力も変わり、2人目、3人目出産と、それぞれ産後のケアは違ってきます。

産後時間がたってるから…諦めるしかない!?そんなことありません。出産にしたかたであればどなたでも、気づいた時から。今からでも遅くありません。矯正可能です。

下半身太りなどの身体のお悩みはもちろん育児の不安など、生理や妊娠を希望されている方(第一子だけでなく、第二子、第三子も。)お気軽にご相談下さい。

大忙しのママ期。楽しい子育て生活を送って頂けるように心身ともにサポートさせて頂きます。心も体もHAPPYに!!

施術の流れ


初めての方は最初にカルテの記入をお願いします。
痛みや気になる箇所を、何でもお話ください。
産後の骨盤の歪みについて、痛みの原因についてもご説明します。


初回では実際に今の筋肉・関節の硬さ・骨盤についてご自身の体で体感して、知って頂きます。
前回の成果の確認を行い、お客様に合わせて体を正しい位置に戻すためのエクササイズをおこないます。
※エクササイズは、施術にて痛みがなくなった後から、取りかかります。
※エクササイズは、骨盤底→腹筋と段階を追っての順序がありますので、最低5回受講していただくことをおすすめします。
@整体+股関節外旋エクササイズ
A整体+内転筋エクササイズ
B整体+骨盤フロント(前傾)バック(後傾)エクササイズ
C整体+下腹部筋群強化エクササイズ
D整体+ウォーキングエクササイズ


お客様の体に合わせて、手技で全身をほぐします。
産後の方は胸にストレスがかからないよう高さを調節して行います。
お子さまはお隣なので安心。ママ1人の時間を満喫してください★


@〜Bお中より、お選びください。
@ハンドリフレ 手や足が疲れている方。
  (腱鞘炎など心配な方)
Aフットリフレ 足のむくみ・ひきつりが気になる方
B体メイク トレーニングで歪み改善


今後のスケジュールをご相談します。
こちらで次回の予約も承ります。託児サービス利用の方は2回分のご予約を
里帰り中、期限付きの方は全回ご予約お取りしていかれる方が多くいらっしゃいます。

通院回数の目安

骨盤矯正目的:1〜2週に1回(6回)→月1回のメンテナンスへ
痛みなどのトラブル:一般的に週1〜2回を1か月間そして2週に1回を1カ月間
詳しくは、お電話または、初診の際にしっかりとご説明いたします。お客様が十分納得された段階で、施術を開始させて頂きます。

施術料

初診料 2000円

レギュラーコース
1回 5500円
回数券(6回分) 29000円

スペシャルコース
1回 8000円
回数券(6回分) 44000円

※回数券の初回のご購入の時のみ、3ケ月の有効期限を設定しています。出産直後のリカバリー効果を高めるために、期限設定しています。2回目以降の購入にはありません。

1.フェイスタオル
2.服装はデニムなどの生地の硬いものはご遠慮ください。
ジャージやスウェット等の着替えをお持ちください。レギンスはOKです


【シュシュからのご案内とお願い】
■シュシュはお待ち頂くことがないよう、完全予約制となっております。必ずお時間5分前厳守でお越しください。遅れられた場合には、その分の施術時間が減ることご了承くださいませ。
■当日予約も可能な場合もありますが、必ず電話で空きを確認されてからご来院くださいませ。
■託児スタッフは託児希望のご予約に合わせて、シフトを組んで出勤しております。当日に託児が不要となった場合には必ずお早目にご一報お願いいたします。
■体調不良などのやむを得ないキャンセルはできるだけ早めにご連絡をお願いいたします。
■妊婦さんは妊娠16週以降、臨月までの方、産後は1カ月以降の方からご予約をお受けいたします。
■男性のお一人ご来院はお断りしております。必ず同伴の方とお越しください。
■シュシュはお子様連れ大歓迎です!託児の日をご確認のうえ、ご兄弟でもご利用ください。(託児料金一人無料 二人以上〜別途¥500)詳しくはこちらをごらんください。
■パパやご両親、お友達といった付添いの方も中でお待ちいただけます。来られる際にはその旨、事前にお申し出てください。
■無料託児サービスをキャンセルされる場合は、ご予約の前日からキャンセル料が発生します。キャンセル料として¥1000頂戴いたします。託児をキャンセルする際は、なるべく2日前までにご連絡をお願いたします。