鹿児島県鹿屋市・産後整体・骨盤矯正・産後体型戻し・産後ダイエット【マタニティ整体鹿屋店】産後整体

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産後整体

ご出産おめでとうございます！
かわいいベビーと幸せな日々をお過ごしのことと思います。
女性にとって妊娠・出産は身体に大きな変化が現れる時期です。
産後は骨盤周りの関節や筋肉が弱っていて最も負荷が掛かりやすい状態です。
産後1ヶ月は家事や上のお子さんのお世話はパパや身内の方に甘えてお任せして、授乳・オムツ替えや自分の食事・トイレ・入浴のみにして安静に過ごしながら自然回復を待ちましょう。

産後の不調

腰痛	背中の痛み	肩こり	頭痛
むくみ	お尻の痛み	便秘	恥骨の痛み
座骨の痛み	手足の冷え	体重増加	手首痛
尿漏れ	股関節痛(お尻痛)	Ｏ脚	下半身太り

産後は慣れない育児で睡眠不足になったり、抱っこや授乳の姿勢で肩こりや腰痛に悩むことも…
赤ちゃんのお世話は、お母さんの体調にかかわらず２４時間ずっと続きます。
体力は少しづつ回復していきますが、出産で開ききってしまった骨盤は正しい位置に戻しておかないと、後々体への負担が大きくなり、体調不良や美容面で大変なことになってしまいます。
ママが辛いとベビーに伝わってしまい、ベビーも辛くなります。
少しでもゆとりを持って穏やかな気持ちで育児が出来るようにママご自身の体のケアを大切にして快適に過ごしましょう。

マタニティ整体鹿屋店は
ママたちの心に寄り添いながら、リラックスできる空間を目指します。
ゆとりをもって育児が出来るように、ママご自身の「心」と「身体」のケアやサポートをしていきたいと心から願っております。