茨城県つくば市・妊婦整体・産後整体・骨盤矯正・産後ダイエット

産後整体

ご出産おめでとうございます。
やっと会えた可愛い赤ちゃんとの生活。
幸せいっぱいな反面、夜中の授乳やおむつ替えや抱っこに、少し疲れていませんか？
2人目以降の方は、加えて上のお子さんの育児に家事、大変ですよね。
出産は自然分娩でも帝王切開でも、とても体に負担がかかっています。

腹筋はふにゃふにゃですし、足腰はガタガタです。
妊娠中に腎臓や肝臓にも負担がかかっているので、見た目以上に体は疲れています。
そんな体のまま入った育児の生活。
少しでも楽に過ごせるようお手伝いできたら、と思っています。
当院の産後整体＋エクササイズは、腰痛や肩こり、腱鞘炎などの症状の改善。
また、妊娠中からの疲労により凝り固まった筋肉をほぐし、体の負担を軽くしていきます。

多くの方が気にしている骨盤は、出産後ある程度正しい位置に戻ります。
しかし、何十年も身についた立ち方や座り方などのクセを直さずに生活をスタートさせると、まだまだ柔らかい骨盤は歪みやすく、痛みや不調を感じる原因になります。
正しい知識を身につけ、痛みを出さない体作りのために、正しい産後のエクササイズを指導いたします。
もちろん、リフレッシュしたいという方も大歓迎です。
お母さんが笑顔だと家族みんな笑顔になります！
楽しく子育て出来るように、一緒に体を整えていきましょう。

1回

約50分

施術自体の時間は約50分ですが、その日の体調やお体の状態により施術時間は前後いたします。また、お体のことをお話する時間もいただきたいので、約８０分程が目安となります。
産後１ヶ月検診後〜産後1年のママさんが対象です。。
当日は、ストレッチのできる柔らかい素材のお洋服でいらして下さい。

通院回数の目安

当院では当協会の経験に基づき通院回数の目安を設定しております。

お体の症状や状態にもよりますが、
週１回（６週間）から月１回のメンテナンスに移行していければ、と考えています。

ご予約・お問い合わせ

営業日:月曜日〜土曜日
営業時間:9：30〜16：00
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当店は完全予約制です。
上記以外の曜日をご希望の方はお早めにお問合せ下さい。
可能な限り調整させて頂きます。
※ご希望に沿えない場合もございます。

体調が優れない場合は、お気軽にご相談ください。
ご予約日の変更など対応させていただきます。